Addiction_to_Self-Judgment

התמכרות לשיפוט ביתית

724

סיכום:

אני כזה מטומטם. האומנם יכולתי לספרא זאת?
קוראים לי 2 שנים משוחרר. קוראים לי תמיד אינם אגיע לשום מקום.
אני יותר מידי טיפש. אני שהמזוזה להחליף אותם ועד מעתה.
קוראים לי אינם משתלב. שמישהו אינם משתייך לאלו הנוספים.
בהכרח הן לא אהיה טוב די. שאחד לרוב אינם אעשה אותם נכון.
שמישהו נפגע רגשית לצמיתות. תמיד אינן אהיה בסדר.
אי אפשר לאהוב השירות. שמישהו אינן חביב.

מילות מפתח:

שיפור עצמי, שיפוט ביתית

מוסד המאמר:

שמישהו מעין זה מטומטם. אם התינוק יכולתי להגיד זאת?
שמי יותר משוחרר. קוראים לי לעולם הן לא אגיע לשום מקום.
שאחד כל כך טיפש. הייתי ש לעבור בכל זאת ואפילו כעת.
שמי אינם משתלב. קוראים לי לא משוייך לאלו הללו.
בהכרח אינם אהיה טוב מספיק. שאחד בכל המקרים אינן אעשה את זה בצורה נכונה.
אני נפגע רגשית לצמיתות. לרוב לא אהיה בסדר.
לא ניתן לאהוב השירות. שמישהו הן לא חביב.

וכו’ וכדומה.

האם החברה שלך מודע לשיפוטים האישיים שלך? במידה ש כל אחד מודע לאיזו תדירות אני שופט בית המשפט את אותה עצמך כרע, שגוי או לא מספיק? תמלול לערבית אני מודע לאופן ובו החברה שלך בסופו של דבר חווה כתוצאה מהשיפוט העצמי שלך?

בעבודת הייעוץ שלי בעלות כאלו שמישהו מוצא כי שיפוט פרטית הינה כזה המוסדות המתויירים לפחד, כעס, חרדה ודיכאון. למרות זאת, ברוב המועמדים לא מבינים שרגשות כואבים שכאלו הינם תוצאה בידי מחשבותיהם, שיפוטים עצמיים משלהם. ברוב המקרים, כשאני שואל גולש מודאג מדוע הוא נושם בחרדה, הנם מחליטים לי שזה מפאת רעיון שקרה להם. הנם בדרך כלל יהודים דתיים שאירוע או אדם גרם לחרדה שלהם. אמנם כשאני שואל וש מתוכם סוברים שעשויים ולספק לחרדה ספציפי, הינם יגידו לכל המעוניין שיפוט פרטית כמו: שאחד מאז ומעולם הן לא אבין זה מיועד, עד שאנו הורסים עלי את אותו שיקול דעתם ואומרים לעצמם, מרגרט הן לא אוהבת אותי. אם שמרגרט מתחילה לקחת חסרת סבלנות כלפיי. אם וכאשר הינם שופטים רק את עצמם או ממציאים שהנני שופט בית המשפט בו, הנם מודאגים. אין שום כלום שקורה במציאות שגורם לחרדה זה או אחר, פרט למחשבות מיוחד.


הצבעה בפניהם שכן הם גורמים לחרדתם משיפוטם העצמי היא לא בהכרח עוצרת את השיפוט. השאיפה לתופעה זו הוא כיוון שיפוט עצמי מהווה לפעמים קרובות התמכרות. התמכרות היא משחק הרשת רגילה שנועדה להגן בגלל כאב. ענין זה הכאב ששיפוט באופן עצמאי נועד להגן עליו?

אפילו, התקווה לשיפוט עצמי מהווה להגן כיוון דחייה וכישלון. האמונות השקריות אלו שאם שמי שופט את אותה פרטית אז שונים אינן ישפטו השירות וידחו אותך. שמישהו יכול להיות בטוח מפני שיקול דעת על ידי מאפיינים באמצעות שופט בית המשפט עצמי עתיק, או גם והיה אם קוראים לי שופט בית המשפט את עצמי, קוראים לי עלול להניע את אותו ביתית להפיק את הדברים מיועד וליהנות באירוע. ואז ארגיש מקווה ואאהוב ונפוץ בידי אחרים.

עם זאת, ובינהם שילד עושה יותר מעולה בדירה מעצב השיער במחיר עידוד עוזר ב עם הזמנה, על ידי זה והן כולנו כמבוגרים. הזמנה נוטה להפחיד ולשתק אותכם. בענף להניע ציבור הצרכנים, קורה שאנחנו קרובות זה יוצר מידי הרבה מאוד חרדה שהיינו קופאים ונעשים רשאים לנקוט בפעולה נכונה לעצמנו. שיפוט עצמי נלווה נובע מחוסר הפעולה, שגורם ליותר חרדה ואי-ניוד, ועד ל שנוצר מקרה אותם אנו תקועים ואומללים חוק.

הדרך לצאת מזה היא בעצם להיות מודעים לתחושה של הפחד, החרדה, הכעס עד הדיכאון ואז לבדוק את כל עצמך, מה אך ורק אמרתי לעצמי ליצירת רק את התחושה הזו? ברגע אנו מודע לשיפוט העצמי, העסק שלך עלול לדעת את עצמך, האם שמישהו מקווה שמה שגם אני מציין שוב ושוב לעצמי נכון? אם וכאשר העסק שלך אינן וודאי כאשר אתם בתהליך 100% מוניטין מתחיל אומר לעצמך ראוי, העסק שלך עלול לבדוק את אותו העצמי החשוב והחכם שלנו או שמא מרכז רוחני בקרב חוכמה, מהי האמת? והיה אם אתה האומנם פתוח ללמוד על אודות האמת הצרופה, האמת הצרופה תופיע בראשך, ומהווה תראה אחר בהרבה ממה שאמרת לעצמך.

לדוגמה, שמישהו טיפש שכזה. איך יכולתי לכתוב זאת? נהיה לכולנו מפשלים מידי פעם. זה הזמן בסדר להפיק טעויות – החלק שלה לשאת אנושי. לטעות הגיע לא כל הזמן אנו מטומטם. כשנפתח לבדוק, ניווכח שיטת חביבה וחומלת לדבר אל עצמנו, דרך שגורמת לעצמנו לחוש פופולאריים ובטוחים ואינו חרדים, כועסים עד מדוכאים.

התמכרויות לעולם מאתגרות לפתרון, והתמכרות לשיפוט פרטית אינה ייחודית. אז נסגר פשוט עם עצמך, ואל תשפט את אותם עצמך על אודות על ידי זה שאתם שופט בית המשפט רק את עצמך! ייקח התרחשות ומסירות להפריד את אותה השיפוט העצמי של החברה שלכם ןלתרגל לתכנן אדיב כלפי עצמך, אילו מה האפקט הסופית יותר מידי חסכוני אחר המאמץ!

Leave a comment

Your email address will not be published.