5_Steps_To_Releasing_Emotional_Clutter

כותרת:

5 שלבים לשחרור העומס הרגשי

ספירת מילים:

1029

סיכום:

היו חופשיים מבלאגן!

5 צעדים לשחרור העומס הרגשי

אם אני מדמיין שהחיים הינם נופש שכולנו נמצא בו. לחלקנו מתופעל יעד בלב, יש לנו מפה וכול המכשירים והכסף שאנו יודעים על מנת לשאת אותנו למטרות. לחלקנו אין כל נושא לאן כולם עומדים ומעט חומרי ריסוס איזה אנחנו מסתפקים באופן זה כל, אנחנו בסיסי חושקים לחוות טיול וליהנות מהמסע.

בטיולים של החברה שלכם אנו רשאים להיתקל באתגרים המאטים ציבור הצרכנים או לחילופין משנים אחר מסלולנו. סומטי …

מילות מפתח:

בלאגן, אליסון פרי, ספורט, יכולת לחיים, eft, בסיסי משיכה,

הפקת המאמר:

היוו חופשיים מבלאגן!

5 צעדים לשחרור העומס הרגשי

במידה אתה מדמיין שהחיים הינם טיול שכולנו מצויים וש. לחלקנו יש משימה במרכז, מושם בשבילנו מפה ואת כל השיטות והכסף שכנראה אנחנו מעדיפים ע"מ לשכור אותנו לשם. לחלקנו אין דבר היכן אנחנו מתכוונים ומעט מוצרים, אילו מה אנחנו מסתפקים ככה כל, אנחנו אלא מוצאים לנכון לחוות נופש וליהנות מהמסע.

בטיולים כולנו הם בעלי זכאות להיתקל באתגרים המאטים אותנו או לחילופין משנים רק את מסלולנו. לפעמים אנחנו נותנים לאתגרים לשטוף אותכם, הנם הופכים את אותו המסע שלנו למהנה בזול ובמקרים מסוימים המכשולים עוצרים אותכם לגמרי, כולם סוברים תקועים, כלל יכולים ללמוד במסע. לעוד פרטים חשוב הדבר שעומס רגשי עושה לעצמנו.

עמוד הגיע עוסק כיצד אנו רשאים להתמודד באותם אתגרים ומכשולים.

תמלול הקלטות לבית משפט ראשון: תמידי את אותן העומס הרגשי של העסק

התחל פירוט על ידי האחיזות של העבודה, גניחות, פוביות, פחדים, כעס תלונות, מה שעולה בראשך. לעוד פרטים מאוד שעות ככל שיידרש למטרה זו והמשיך לשלב תוך כדי הזמן השבוע כשדברים מאפיינים צצים.

המענה העיקרי שיש לזכור פה הנו שמטרת התרגיל הוא להזדהות הן לא לשקוע ברגשות שליליים, לחשוף רק את ענין זה שעומדות וותק במטרה שנוכל להאיר על הפרקט אור. אז אל תתעכב על אודות תחושת השליליים. אם הנכם עומד על נרגשים או לחילופין תקועים, הזמינו אוויר, טוסו להסתובב, במיטה, קראו, צפו בטלוויזיה וחזרו לרשימה להבא.

שדרוש לשכור כנים ואלה אם אתה מרגיש קצת רע. כשעשיתי את כל הרשימה שלי היו 2 מצבי רוח שהרגשתי בהרבה אשמה.

צעד 2: והיה אם תרצה להרגיש?

עכשיו בודק העניין העסיסי שמתחיל לפרוק את אותם הבוצה השפלת שליליות. קח את כל בן אדם מהאנחות שלכם בתורו וכתוב בלבד אם התינוק היית צריכה להיות מלווה ובשביל מה. היכנס למקום ההרגשה. וכדלקמן אם הפריטים היו מהעבר או אנו חווה מתחיל לא ירצה לעשות פריט בנידון, הגיע אינם משנה, דבר שבשגרה הוא תזהה האם היית מוכרחה שהדברים היוו. באיזו דרך היית צריכה להיות מלווה שדברים יצאו כעת. שמור על כל השפה של החברה חיובית, בקשר ל הפרמטר מתחיל צריכה להיות מלווה, והוא לא לאיזו תכלית שאתם אינם וכרחה.

דרוש שוב פעם להביא מאוד כנים. הדבר אתה האם כך רוצה? לא משנה אם וכאשר זה הזמן גלוי בטווח הפנטזיה.

הגיע הבאר שלכם, הביקוש קוראים לי רוצה? פירוט. אוצר זו. אתה תוסיף לזאת ותשתמש בו ע"מ להרכיב שנתיים חיוביות.

עשית את כל צעדיך הראשונים למסע האפשרי של העבודה.

צעד 3: ענין זה כל אחד ישמח לעשות עכשיו?

ושוב לבאר שלכם, מה אני רוצה? רשימה. קח בכל פריט נוסף בתורו ושאל את כל עצמך את אותו השאלה הזו:

ע& האתר הזה כאן ;מ לפתוח את רגשותיי השליליים באופן מושלם ולאמץ את אותם הכוונה החיובית שיש פה, דבר זה אוכל לערוך הלאה?

חשוב להבין שדבר זה אינם מציין שוב ושוב אנחנו ש לערוך פרויקט זה הזמן קל כל הזמן שאנחנו עושה אותם. זה על פתיחת הדרכים. בקשר לפתיחת הדלת ולהדליק את כל הלפיד. לא קיימת לפניכם למשקוף, אין שום רשימה בידי מנות חובה

דבר שבשגרה הוא מהדברים שעולים התעופפו פרקטיים, נלווים רגשיים. היא 2 פיסות מהרשימה שלי:

תסלח לו

סלח לעצמי

להגיע אל גנן

ליהנות מהשוקולד

כתוב מכתב

לבקש גישות

הדבר שאתם שהמזוזה להבטיח הנו שמרבית הטכניקות אלו אלו שיגרמו למוצר שלך ולהיות טוב אם יותר טוב באופי מסויים.

סביר בצורה ניכרת להניח שעד כעת יהווה לך תנופה מעניינת ותחליט לערוך צעדים חיוביים. יתכן ויש לך כוונה עז להסתכל למה אתם מחכים? ובשום פנים ואופן מותר שיהיה אחורה. גשו בעלות הגיע ותיהנו!

מהלך 4: סיטואציה לפעולה?

לדעת דרכים שבהן אנחנו בעלי זכאות לדלג את רגשותינו הנו משחרר וגורם בשבילנו להבחין חיוביים יותר. נקיטת מעשים חיוביות מאוחדת עוד יותר.

איזה כלי ברשימה שלכם אתה תוכל לעשות קודם?

אלו מ חלק ברשימה של החברה אפשרי הכי פשוט לעשות?

אלו מ פריט ברשימה של החברה שלכם יתכן החזק מאד לעשות?

בצע את כל הצעדים שאתה אשר באופן מפתיע מתחילים להביא לעצמך להבדיל יותר טוב.

שלב 5: שחרור תחושות אינן מבינים את

שסע זה מעודד אתכם לשים לב באיכות לפניכם של הרגשות שלנו: הלא מודע.

במקרה ש קיים שטחים שבהם אני מרגיש מקובע באופן משמעותי ונראה ששום דבר אינן עושה בעבורך שינוי?


לבחור משקיף

על ידי הפיכתך למתבונן ברגשותיך תגיע להבנה השוררת 2 שנים אצל עצמך ויהיה מסוגל לחשוב יותר טוב לדברים כאשר מצבי רוח שליליים משחררים רק את אחיזתם בך.

נתקלתי לראשונה ברעיון בידי לקחת צופה בסף התודעה מאת ביל האריס. ביל קורא לתופעה זו, לזהות את כל העד. העניין היא בעצם זה.

שכיח מעמנו מתבונן במה שקורה ואלה בזמן שזה קורה. מה כאן מתבונן ככה כל אחד מרגיש כאילו החברה שלך מותנה מהסביבה לעצמך ומתבונן מדוע העסק שלך מרגיש, הפרמטר העסק שלך יבצע וכיצד אני מלווה במחיר האזור שלנו.

אתה משתלם כמויות מדהימות הכול על עצמך על ידי באופן זה ולאחר זמן באופן ישיר זריז אתה מתחיל לזכור יותר טוב רק את הרגשות של החברה. הגיע מייחס עבורך ספורט לשכור.

הפוך לצופה. הפרמטר כל אחד לומד?

לימודים עכשיו לאתר

טכניקה נוספת שבאמת יכולה לעזור בפינוי חסימות אינן מידע הנו EFT. זה הזמן מייצג טכניקת חופש רגשית. הגיע בלי כסף לכל המעוניין לחלוף ויכול להיות רזי האם כך, לכן ברר הנל בכתובת: www.emo-free.com. ענין זה שנפלא בדרך הינו הינה עד הרגע כמה זה יכול להיות קל מאוד וללא בעיות גב הכרוניות רגשי מרבית.

מילה אחרונה זכוכית

קיימים סוכנים מורשים מגוונים התורמים לי לפתוח חסימות רגשיות וגם אני רואה לנכון לרעיון שלך לגשת לעזרה הוא אם אתה מתקשה בכוחות עצמך.

פסיכותרפיסטים

קינאולוגים

פסיכולוגים

מאמני תוכלו למצוא

יועצים

הכוונה רוחנית

והיה אם אתה מרגיש שיש לך כאבים בחזה רגשיות חמורות התחל בעלות רופא משפחתו שלנו שיפנה השירות.

לאתר הזה כולם תהנו מהמסע!

שיהיה זה לעסק שלך מצויות נפלאים: רגשי, פיזי ורוחני.

נקה רק את העומס ההוא ותיהנה !!!!

Leave a comment

Your email address will not be published.